Краткая статья о том, как правильно питаться, чтобы жить долго и счастливо.

Я часто встречаю людей, которые сидят на той или иной диете. Но при этом, люди фактически убивают свой организм, не

Читать далее

Занятие спортом после 30 лет. Отчет о том, каких можно достигнуть результатов.

Седина в бороду, бес в ребро! В мои 34 года я решил заняться спортом. Как-то возвращался домой, лифт не работал

Читать далее

Негативное влияние спортивного питания на мужской организм.

Бытует мнение, что спортивное питание не влияет на половую систему мужского организма. В принципе, все доводы являются логичными и с

Читать далее

Правильно выбираем протеины: особенности, достоинства и недостатки.

Человеку, который решил вступить на протеиновую тропу, изначально очень сложно разобраться во всем ассортименте. При этом товарищи по тренажерному залу,

Читать далее

Тестирование предтренировочных комплексов: ON Pre-Workout, BSN N.O.Xplde, APS Mesomorph.

После 4-х месяцев тестирования предтренировочных комплексов, я решил написать краткое сравнение трех самым популярных продуктов: Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout

Читать далее

Важные рекомендации для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.

В интернете очень много статей и рекомендаций, куча разных диет, но 98% всего описанного является полнейшим шлаком, который не только

Читать далее

Пара слов о спортивном питании: не верьте всему тому, что пишут и что вам рассказывают!

Как обычно происходит в жизни: человек, который решил начать употреблять спортивное питание, спрашивает рекомендации у друзей, коллег, инструкторов и просто

Читать далее

Пара слов о спортивном питании: протеины, предтрены, жиросжигатели.

Пара слов о спортивном питании: протеины, предтрены, жиросжигатели. Многие мои знакомые, узнав, что я с середины апреля плотно сижу на

Читать далее